炭酸水でダイエット

  



ダイエット効果があると言われている炭酸水。
飲むだけで即痩せとは言いませんが、
日常的に飲むことで少しずつ痩せやすい体に改善されていきます。
サプリを摂るより簡単で健康的ではないでしょうか。

炭酸水にはデトックス効果や食前に飲むとお腹がふくれるため、
食事量が減るなどの効果があります。

また、胃が刺激され消化が良くなることによって、便秘改善も期待できます。

炭酸水ってクエン酸と重曹で作ることができるそうなのですが、
クエン酸ですごく痩せたという知人を思い出しちゃいました。

最近、コンビニでも当たり前のように炭酸水を売っていますよね。

あと、炭酸水で洗顔する…なんて芸能人もいましたがこれはちょっと
お財布に響きそう(*_*;

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